Wenn ihr folgende Tipps beachtet, dann hat auch euer Körper länger etwas von der Wasserpfeife :-):
- Vermeide tiefes Inhalieren: Anders als beim Zigarettenrauchen wird beim Wasserpfeiferauchen meist länger und intensiver geraucht. Vermeide tiefes Inhalieren und halte die Shisha-Sitzung so kurz wie möglich.
- Beachte Warnsignale des Körpers (z.B. Unwohlsein).
- Verwende ein eigenes Mundstück zum Rauchen.
- Möglichst immer frisches Wasser einfüllen.
- Wasserpfeifentabak mit deklarierten Feuchthaltemitteln (möglichst unter 30 %) verwenden.
- Verzichte auf feuchten Tabak: Je feuchter der Tabak, umso größer die Rauchentwicklung und die dabei entstehende Schadstoff-Menge.
- Höchstens ein Mal pro Woche rauchen und nicht mehr als acht Gramm Tabak verwenden.
- Die Bewerbung von Shisha-Tabak mit der Aussage “Enthält 0% Teer” ist irreführend und bedeutet nicht, dass weniger Schadstoffe im Tabak enthalten sind: Die meisten Schadstoffe entstehen erst während des Rauchvorganges.
Kommentar von Stefan
1 27. Mai 2009, 15:10 Uhr |
“Verzichte auf feuchten Tabak: Je feuchter der Tabak, umso größer die Rauchentwicklung und die dabei entstehende Schadstoff-Menge.”
Das ist Unsinn. Es ist genau umgekehrt, je trockener der Tabak umso leichter verbrennt er und dabei entstehen viel mehr Schadstoffe als bei feuchtem Tabak, der lediglich sein Aroma abgibt ohne zu verbrennen.